Me he dado cuenta que son muchas las personas que buscan
diariamente por Internet información de como
eliminar las espinillas, y es por esa razón que me he dado a la tarea de
escribir esta serie de artículos donde compartiré contigo algunas de las cosas
que he hecho y me han resultado o he sabido que les están resultado a otros
también…
Primero te comentaré que las espinillas son una condición de
la piel y que no solo te afecta a ti sino que a muchas personas y sobre todo a
adolescentes.
¿Pero cómo se
producen?, este daño a la piel es
causado por la acumulación de sebo que obstruye los poros y facilita la
acumulación de aceites y suciedad en la piel, una vez que los poros son
obstruidos las bacterias pueden crecer y resultan por aparecer las famosas espinillas
o también llamado acné.
Entonces, ¿Como eliminar
las espinillas? Te preguntaras, bueno hay varias formas, primero debes
cambiar tu estilo de vida a un estilo más saludable, sobre todo cuando tu
tienes un estilo de vida muy ocupado y estresante.
Aquí algunos consejos para evitar que aparezcan estos
molestos granos...
Consejos de como eliminar las espinillas eficazmente desde ahora:
1º.- Evita el uso
de ropa ajustada: los poros se obstruyen también por el roce de las
ropas ajustadas lo cual produce una irritación local y por consiguiente si esa
zona es muy propensa a sudar de forma regular pronto aparecerán gérmenes infectando
la irritación y eso causará la aparición de una espinilla o grano con materia
pus.
2º.- Usa
limpiadores suaves en forma de jabón: Usa jabones que estén especialmente
formulados con antibióticos o anti bacterianos para eliminar cualquier
infección que se esté desarrollando en tu piel.
3º Usa Cremas:
¿Cuáles? Aquellas que estén formuladas con peróxido de Benzoilo, esta crema
puede curarte el Acné en corto tiempo sin tener efectos secundarios como alergias,
picazón, irritación y quemaduras. Luego de haber aplicado esta crema es
recomendable aplicar una crema hidratante sin aceite, te ayudará con la
suavidad de tu piel y es muy eficaz aplicarla luego de haber aplicado el
peróxido de Benzoilo. Aplica suavemente la crema hidratante en la piel y te darás
cuenta como pronto recuperas una piel suave.
4º Come alimentos
naturales que han demostrado la eficacia
en la reducción de las espinillas: la mayoría de los médicos recomiendan
frutas ricas en vitamina A como por ejemplo Los duraznos, naranjas, zanahorias,
espinacas y el repollo. También otras que son ricas en vitaminas B, las que te
ayudarán a mejorar las actividades metabólicas del cuerpo, reduciendo la
ansiedad y el estrés además de limpiar la piel de impurezas persistentes, esto
es ideal para que tu piel luzca radiante y saludable.
5º Vinagre de
Manzana: una buena forma de como eliminar las espinillas de
forma eficaz y natural es el uso del vinagre de sidra de manzana, este es un líquido
natural a base de una manzana triturada y fermentada, la sidra de manzana es rica en componentes
anti bacterianos muy buenos para eliminar las bacterias del acné, dentro de los
componentes químicos que más destacan de este producto son el potasio, fósforo,
cobre calcio, silicio, sodio y magnesio todos estos componentes son vitales y
muy necesarios para tener un sistema sano, diluye una parte de vinagre de sidra
de manzana por cuatro partes de agua y aplica en la zonas afectadas.
Espero haber podido ayudarte con el problema de como eliminar las espinillas y espero
que estos consejos te sean muy útiles, quédate por aquí que también tengo para
ti otros consejos que de seguro también te ayudarán más y no olvides compartir
estos consejos que a más de alguien que conozcas le pueden servir. Chau
Atte. Valeria Cartes